Вечерний прием пищи играет важную роль в общем благополучии каждого человека, а особенно это актуально для пожилых людей. На протяжении всей жизни организм адаптируется к ритму и особенностям пищеварения, но с возрастом эти процессы становятся менее активными. Поэтому пожилым людям особенно важно правильно питаться вечером для поддержания здоровья всего и хорошего самочувствия. Однако не все понимают, что подразумевается под "правильным " вечерним питанием. Согласно мнению диетологов, выбор продуктов для ужина должен быть осознанным...

Происхождение слов завтрак, обед и ужин и их первоначальные значения