Всем читателям привет! На моем канале Julia Fit много вкусных и полезных рецептов для худеющих, а также море информации по адекватному похудению! Подписывайтесь! Всем рада! И спасибо за обратную связь в комментариях под статьями. На днях испекла две партии творожных ватрушек с ягодами за 1 день. Вторая партия была с усовершенствованным составом и с более низкой калорийностью, которую я вырулила в сторону белка. Получилось очень достойно! Уплетали всей семьей, даже свёкр спросил: а в каком магазине...

В 40 лет похудела до 54 кг. Делюсь своим опытом, советами, рецептами Привет, привет 👋 всем!!! Сегодня хочу напомнить о творожных ватрушках с грибной начинкой. Это очень вкусно и сытно. Я такие ватрушки ем на завтрак и первый перекус. Муж в качестве перекуса берет на работу. Съел одну такую ватрушку и долгая сытость обеспечена. Начинку можно приготовить заранее и в бОльшем количестве. Тогда на сами ватрушки потратите минимум своего времени. Итак, для начинки лук мелко порубить Грибы нарезать более крупно, т...