​​Типы телосложения. • Эктоморф • Мезоморф • Эндоморф Эктоморф или астенический тип телосложения: Для эктоморфа характерно худощавое телосложение. Его характеризуют: тонкокостный скелет, тонкие длинные мышцы, низкий уровень подкожного жира, высокий обмен веществ, обычно повышенная активность нервной системы. Женщин данной конституции характеризуют общая худощавость, длинная и тонкая шея, узкие плечи, плоская и узкая грудная клетка, длинные тонкие конечности, вытянутое лицо и тонкий нос. Рост чаще выше среднего...

Существует три основных типа телосложения: 💎эктоморф(астеник), 💎мезоморф(нормостеник) 💎эндоморф(гиперстеник) а также их смешанные варианты. В чистом виде типы телосложений встречаются редко. Чаще всего человек обладает смешанным типом телосложения. В этой статье я напишу об астеническом типе телосложения. Основные характеристики: ⚜️Астеники выглядят хрупкими и утонченными. Они, как правило, высокие и худые ⚜️ Из-за высокой скорости обмена веществ они с трудом набирают вес, имеют низкое содержание жира...