В комментариях к статье, где я писала о переизбытке сахара в школьных и детсадовских завтраках, меня попросили привести примеры завтраков на рабочую неделю, когда маме тоже нужно на работу. Напомню важные моменты: Ниже приведу Вам варианты завтраков на будние дни Масло добавляем либо 82%, либо топленое - это источник правильных ненасыщенных жиров, почему именно такое масло, будет отдельная статья, чтобы не путаться. К каше можно добавить кусок сыра, 4-7 шт орехов при отсутствии аллергии, яйцо - это...

Всегда хочется, чтобы ребенок питался правильно и получал от еды максимум пользы. А это, между прочим, задачка со звездочкой, с которой справляются не все. Дети те еще гурманы! Но самое главное правило в этом нелегком деле – не зацикливаться на привычных блюдах, а регулярно пробовать что-то новое, вводить в рацион незнакомые продукты или знакомые, но в неожиданной форме. Я собрала 8 отличных рецептов, которые можно приготовить на завтрак. 1. Детский бургер Бургер сложно назвать суперполезным, но за все, кроме булочки, молодой организм скажет большое спасибо...