Всем привет! Сегодня у нас снова "легкая" осенняя тема. Я уверена, что и вы с удовольствием поделитесь своими любимыми сочетаниями продуктов и идеями блюд. Цели, которые мы ставим перед собой, практикуя осознанное питание: 1. Понять, на какие продукты и их комбинации хорошо реагирует наше тело. У каждого будут свои варианты, разумеется. 2. Выбрать комфортные для себя размеры порций и способы приготовления пищи. 3. Выбрать режим, который не будет конфликтовать с объективной реальностью. 4. Научиться получать обратную связь от организма и постоянно совершенствоваться в этом вопросе...

Правильное сочетание продуктов – это искусство, которому стоит научиться для создания вкусных и полезных блюд. В данной статье мы рассмотрим основные принципы сочетания продуктов, которые помогут достичь гармонии в вашем рационе и улучшить пищеварение. Узнайте, как выбирать правильные ингредиенты и создавать сбалансированные блюда! Каждый продукт, как живое существо, имеет свою неповторимую структуру и характер. Сочетание продуктов – это не только вопрос вкуса, но и игра с их текстурой и весом. Задумайтесь:...