ЗАПЕЧЕННЫЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с отварными овощами и паровыми котлетами
Что я ем на ПП. Вареный омлет с овощами. Бисквит в кружке. Творог с корицей.
И снова здравствуйте! Сегодня 6 марта, и мои новые тарелочки. Завтрак Для омлета взбила вилочкой яйца с молоком, добавила нарезанные помидоры, несколько соцветий цветной капусты и зелень, посолила и поперчила по вкусу. Перелила смесь в пакет, завязала его и отварила в течение 10 минут в кастрюльке в кипящей водой. Первый перекус Для бисквита взбила блендером три перепелиных яйца (28 г), 26 г молока, 3 г растительного масла, 3 г какао-порошка, 10 г рисовой муки и щепотку разрыхлителя. Тесто переложила...
Вареный омлет
Вареный омлет в пакете По вкусу, как сливочный сыр. Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях получается ничем не хуже своего жареного аналога.
Мягкий и сочный, но при этом приготовленный без капли масла или жира. Такой омлет идеально подойдет и для детского завтрака. Для малышей этот вариант омлета будет просто идеальным! В омлет можно добавить нелюбимые ребенком брокколи, цветную капусту, кабачки или кусочки мяса. Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный...