sfd
Спагетти карбонара
Калорийность такого блюда высокая, но перед вкусом сложно устоять. Используйте пасту из твердых сортов пшеницы и вы немного снизите калорийность. Для приготовления нам понадобится: 450 грамм спагетти, 100 грамм бекона, 50 грамм сыра пармезана, 3 куриных яйца, 200 мл. сливок (можно более 10% жирности), 2 ст.л. оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и перец по вкусу. В слегка соленной воде отвариваем спагетти до состояния "aль дeнте" (слегка твеpдые на зуб). Пoка макароны вaрятся, на сковороду наливаем оливкoвое маслo и обжариваем бекон с измельчённым чесноком...
Спагетти вредят фигуре, но от них отказываться не собираюсь — просто смешиваю с кабачками
Итальянцы точно знают, как приготовить идеальную пасту. Но спагетти — продукт высококалорийный, поэтому я комбинирую их с овощами. Особенно моя фантазия разыгрывается в сентябре, когда прилавки ломятся от овощей и цена невысокая. Решила приготовить пасту со свежими кабачками: количество макаронных изделий в блюде можно значительно сократить, а ужин получится легким, почти диетическим. А чтобы чувство сытости сохранялось дольше, в блюдо добавлю курятину. Для приготовления блюда нам понадобится: В первую очередь подготавливаю мясо: филе нарезаю небольшими кубиками...