Это диета - моя любимица, помощница в быстром и надёжном сбросе лишних кг и сытная. На ней я не замечаю, что "сижу" на диете, а просто - ем и худею! Я так её полюбила, что часто использую сочетания блюд в повседневной жизни. Эта диета перекликается с известной ЯИЧНОЙ диетой, на которой нужно много употреблять яиц. Вот кто по каким то причинам не может есть варёные яйца, в диете их заменили на творог. Важно! Везде, где речь о твороге, его можно заменить яйцами. Творожная яичка Расчитана на 4 недели, чтобы достичь стойкого результата...

Люблю эти завтраки за прекрасный вкус, разнообразие, простоту и быстроту в приготовлении. Один завтрак готовится всего за 3 минуты, а второй за 6 минут. В качестве дополнения к основным ингредиентам можно использовать множество разных продуктов (свежие ягоды, фрукты, варенье, сухофрукты, какао, корицу и т.д.). Показываю 2 отличных варианта. Первый вариант. 100 г творога (1/2 пачки) соединяем с одним яйцом, мукой (1 ч. л.), сахаром (2 ч. л.) и промытым изюмом (1 ст. л.). У меня мука пшеничная высшего сорта, ее можно заменить на любую другую муку (рисовая, овсяная и т...