Не секрет, что тыква относится к низкокалорийным продукта. Это позволяет использовать её в большинстве диет направленных на снижение веса. На 100 гр. продукта, содержание калорий всего 28. Если вы решили позаботиться о своей фигуре, можно устроить с этим овощем разгрузочные дни. С этой целью я готовлю тыкву на ужин, хотя при желании можно ей питаться и весь день. Для приготовления я использую мультиварку. Готовится тыква очень просто, удаляю только внутренности, шкурку оставляю. Затем готовую тыкву выкладываю на тарелку, немного остужаю, добавляю мёд, выскребаю полезную часть и съедаю...

Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Тыква — идеальный осенний плод, который подходит для детского и диетического питания. Существует множество рецептов из этой бахчевой культуры: ее запекают, отваривают, добавляют в каши, салаты и мясные блюда. Сколько калорий в сырой и отварной тыкве — разбирался aif.ru. Тыква обладает большой питательной ценностью и множеством свойств, которые полезны для здоровья и физической формы. Она богата бета-каротином, витаминами, омега-3 кислотами и минералами, напоминает Роспотребнадзор...