Для большинства людей полезные свойства селедки остаются на заднем плане, ведь многие из нас куда больше ценят эту рыбку за прекрасные вкусовые качества и способность украсить любое застолье. Однако ее польза для здоровья тоже заслуживает внимания. Если регулярно съедать по несколько кусков сельди, можно насытить свой организм ценными веществами и даже получить заметный лечебный эффект. Рыбина обладает богатым и разнообразным составом, который делает ее незаменимым продуктом для правильного питания...

Сельдь: польза и вред для организма человека! Добрый день, друзья! Сегодня хочу поговорить о селедке. Да, да именно о ней, с детства всеми любимой рыбке. Как же хороша малосольная селедочка к горячей картошечке.... Сегодня речь пойдет о пользе и вреде селедки для организма человека. Итак, в нашей стране за столье и праздники редко обходятся без сельди. Привычно воспринимать ее соленой, и мало известно о том, что из нее делают другие полезные и вкусные блюда. Она бывает жареной, отварной, запеченной, маринованной и тд...