Веганство — не просто тренд, а целая философия, последователи которой стремятся к гармонии с природой и животным миром. Веганы исключают из своего питания любые продукты животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, молоко, яйца и даже мед. Если вы разделяете эти взгляды, вам определенно пригодится наша подборка рецептов на основе растительных продуктов, из которых легко составите сбалансированное веганское меню на день и неделю. 7 идей для завтрака 1. Кукурузная каша Сытная каша из кукурузной крупы с орехами и изюмом быстро готовится и хорошо насыщает организм в начале дня...

Всем здравствуйте! Думаю у многих дома есть такое приспособление, как электровафельница. Но не все знают, что в ней можно готовить огромное количество самых разных блюд. И это не только сладкие вафли. И сегодня я расскажу вам 5 рецептов таких блюд. 1. Шпинатные оладьи Шпинат очень полезная зелень. В ней содержится рекордное количество железа. Готовятся такие оладьи очень просто. Ингредиенты для приготовления: Рецепт: 1. Сначала взбиваем яйца с солью, затем добавляем муку, разразлитель и хорошо перемешиваем...