Супернизкоуглеводные бельгийские вафли. Всем привет! Что-то я замоталась совсем, редко сюда захожу. Много работы, плюс новый учебный курс. Но я исправлюсь). По весу: сейчас я вешу 116 кг, чуть меньше месяца назад вес был 119 кг. Ура! Медленно, но верно я иду к своей цели. Взвешиваюсь не часто, ежедневный контроль веса мне уже не так интересен, как раньше. Сейчас гораздо более интересно наблюдать за изменением объемов тела. Они уменьшаются, хотя вес при этом может и стоять на месте. Мне клиенты говорят, что я стала стройнее...

Всем привет! У меня сегодня рецепт вкуснейшего десерта! Шоколадные вафли, которые подойдут для кето, пп диеты, НУП. Вафли получаются мягкими внутри и очень вкусными!🧇 Список ингредиентов: На 100 гр 296 ккал БЖУ 10.99/21.06/15.13 Способ приготовления: 1️⃣В чашу блендера кладу кунжут и измельчаю до состояния жирной крошки. Можно воспользоваться кофемолкой. 2️⃣ Яйца, соль и подсластитель взбиваю вилкой. 3️⃣Сливочное масло растапливаю...