Рецепты правильного питания часто подразумевают отсутствие сахара и пшеничной муки. А если хочется  сладкого? Предлагаем простой рецепт для электровафельницы - пышные венские вафли. Рецепт десерта для правильного питания - без сахара и пшеничной муки. ПП вафли из банана и творога Ингредиенты: - мягкий творог 1 упаковка 200 г; - спелые бананы 2 шт.; - яйцо 2 шт.; - рисовая мука 4-5 ст. л.; Приготовление: 1. Для этого рецепта понадобится мягкий творог или творожная масса без сахара - с этим вообще не будет хлопот...

БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ С ГОЛУБИКОЙ И БАНАНОМ Рецепт простой и не требует сахара. Главное, чтобы бананы были очень спелыми. Вафли получаются мягкими и сочными, можно есть вообще без всего! ИНГРЕДИЕНТЫ: — 250 гр бананов — 135 гр муки — 10 мл растительного масла —3 яйца — 5 гр разрыхлителя — 75 гр сливочного масла — соль РЕЦЕПТ: Сливочное масло растапливаем в микроволновой печи и даем немного остыть. Разминаем бананы в кашицу — для этого рецепта важно брать очень спелые бананы. Добавляем яйца, растительное масло и перемешиваем...