Если выпечка кажется вам последней вещью, которая могла бы быть уместна на низкоуглеводной- или кето-диете, спешу вас разуверить: здесь мы печем, причем делаем это регулярно. Одна из ключевых идей этого блога состоит в том, чтобы не просто оказаться от вредных и калорийных продуктов, а заменить их, воссоздавая "тот самый" вкус из исключительно здоровых и диетических ингредиентов. В этих вафлях нет ничего, напоминающего сахар, муку (как пшеничную, так и якобы полезную цельнозерновую), овсяные хлопья, крахмал, манку и т...

Ингредиенты: 🔹твёрдый сыр 100 гр 🔹 1 яйцо 🔹 1 ч.л. псиллиум 🔹 1 ч.л. жирной сметаны 🔹 зелень и специи по вкусу Приготовление: 1 Сыр натираем на крупной тёрке. 2 Всё смешиваем и в разогретую...