РЕЦЕПТ для тех, кто на диете! Вафли без сахара, глютена, яиц и молока Приготовим вкусные вафли всего из 3 простых ингредиентов, которые наверняка есть у вас дома. Итак, нам понадобятся: стакан пшенной крупы, 1 яблоко и соль. Пшенку залейте водой и оставьте на ночь. Утром слейте воду и промойте крупу. Яблоки нарежьте дольками, не очищая кожуру. Поместите все в одну емкость и пробейте погружным блендером, добавьте соль...

Рецепты для правильного питания! . Итак, шоколадные вафли без глютена, сахара и молока.  Не забудьте сохранить и поставить мне  👍 . Вам понадобится для 2 больших вафель: ❇️ вафельница 😊 ❇️ рисовая мука 60г ❇️ гречневая мука 30г ❇️ какао -порошок несладкий  1 ст.л. ❇️ щепотка гималайской соли (или обычной) ❇️ растопленное кокосовое масло 30г ❇️ яйцо 1 шт ❇️ эритрит по вкусу ❇️ вода 100 мл ...