Уже более 5 лет я придерживаюсь здорового образа жизни. Год назад сменила работу и начались проблемы не только с режимом тренировок, но и с питанием. Мой рацион состоял из пяти приёмов пищи, три из которых теперь приходятся на рабочее время. Соблюдать такой режим питания стало очень сложно. Тренер посоветовал купить блендер и готовить себе смузи, фитнес-коктейли и лёгкие супы-пюре на работу. По его рекомендации я купила фитнес-блендер GFGRIL. Кроме самого блендера в комплекте были три фитнес-стакана с крышками, которые я носила с собой на работу...

Я обожаю домашние вафли с такой же силой, с какой не люблю магазинные... Особенно трепетно отношусь к тем самым трубочкам из советских вафельниц. Обожаю, но делать их долго))) Поэтому иногда к чаю можно...