Всем привет! Если вы регулярно меня читаете, то знаете, что я не сторонница категоричности и уж тем более демонизации каких-либо продуктов, стратегий или действий. Ключ всегда в умеренности и логике использования всего и вся: пищи, активности, сна, отдыха, удовольствий, социальных связей, своих собственных ресурсов. Избыток плох во всех смыслах - в первую очередь, он угрожает даже не метаболическим процессам, а здоровью мозга. Чрезмерная стимуляция системы вознаграждения ведет к психическим расстройствам,...

Когда дело доходит до готовки, выбор правильной посуды имеет значение не меньше, чем выбор качественных продуктов. Различные материалы посуды обладают свойствами, которые влияют на вкус, текстуру и безопасность блюд. Разберёмся, какую посуду следует использовать для приготовления безопасной и здоровой пищи. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Нержавеющая сталь Нержавеющая сталь – один из самых популярных материалов для кухонной посуды. Он легко очищается и обладает высокой прочностью...