Польза свежевыжатых соков Свежевыжатые соки - источник легко усваиваемых витаминов и минералов, ускоряют обмен веществ. Соки бодрят, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Свежевыжатые домашние соки - источник ценного витамина С. Прекрасное средство для разгрузочных дней и диет для похудения. Гранатовый и свекольный сок нормализуют уровень гемоглобина. Фреши улучшают работу ЖКТ, профилактируют онкологию и своевременно выводят шлаки. Натуральные каротинсодержащие соки дыни, грейпфрута, моркови, томатов, персиков, шпината, черной смородины, улучшают зрение, действуют антисклеротически, защищают зубы и десна...

Среди вас есть любители свежевыжатых соков? А все ли вы о них знаете? Как и во всем здесь есть положительные и не очень моменты. Но! Сегодня мы разберем, как получать только пользу и соберем все важные факты в единый список. Пить натощак или после еды? Из-за высокого содержания кислот и сахаров сок лучше пить после приема пищи в качестве «десерта» или разбавлять наполовину водой. Сначала сок потом вода По той же причине что и выше, сок может влиять на зубную эмаль. Все что нужно, чтобы это предотвратить — прополоскать рот водой...