Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Таурин – это аминокислота, которую впервые получили как самостоятельное вещество из желчи быков и которая является очень важным для нашего организма биологически активным веществом. И вот почему. В нашем мозге таурин работает как нейромодулятор и нейротрансмиттер, поэтому от него во многом зависит состояние и функциональность нервной системы. Эта аминокислота также участвует в образовании желчи, разбавляя ее и делая более текучей...

Таурин - это сульфокислота (серосодержащая аминокислота), относится к заменимым или условно незаменимым аминокислотам. Таурин находится в многих продуктах питания, таких как мясо, рыба, морепродукты, куриные яйца и молочные продукты. Среди животных, богатых таурином, можно отметить курицу, индейку, свинину и говядину. Таурин также можно найти в энергетических напитках, таких как Red Bull, Monster и Rockstar. В некоторых...