Холин – это щелочное соединение, которое влияет на многие функции в организме. Ценное вещество участвует в жизнедеятельности нервных волокон и клеток головного мозга, защищает их от старения, ускоряет метаболизм и следит за уровнем холестерина в крови. Холин (витамин B4) участвует в транспортировке жиров из печени и влияет на ее здоровье. Организм – это сложная система, где все должно быть разложено по полочкам. Он не любят хаос и требует внимания. Если организму будет не хватать каких-то веществ, он даст знать об этом ухудшением самочувствия...

Витамин В4, он же — холин, необходим для поддержания нормальной работы большинства систем в нашем организме. Мы поговорили с нутрициологом Викторией Хлящик, которая рассказала, какое действие оказывает на нас этот элемент и какие продукты с его содержанием можно найти на полках магазинов. Зачем нам холин Для людей, которые регулярно сталкиваются с повышенным холестерином, холин — настоящее спасение. Виктория: «Витамин В4 прекрасно справляется со снижением вредного холестерина, помимо этого он помогает укрепить сосуды»...