Для сохранения здоровья необходим баланс микро- и макроэлементов. Один из очень важных элементов, напрямую влияющий на наполнение клеток жидкостью — калий. Если соль мы употребляем ежедневно, пополняя организм натрием, то в случае с калием зачастую ситуация плачевна. Обезвоженность, на ее фоне внутренние и внешние отеки — частые спутники современников. За достаточным потреблением калия нужно следить так же тщательно, как за тем, посолена ли пища. Поскольку калий в продуктах встречается достаточно часто, это не станет проблемой...

Вы гипертоник? Почти все мои знакомые страдают от повышенного давления, независимо от возраста. Но то, что после 20 лет каждый второй знакомится с гипертонией, меня поразило. Об этом опубликовали доклад эксперты Американской Кардиологической ассоциации. Не думайте, что это только у них, специалисты утверждают: гипертоническая лихорадка охватила весь мир. По словам Лео Бокерия, американская кардиологическая школа — одна из лучших в мире, и я верю и Лео Антоновичу. Значит, эти специалисты не ошибаются...