Углеводами называют органические соединения, поставляющие в организм энергию, необходимую для полной жизнедеятельности. Они входят в состав каждой ткани и клеточных структур. Какие процессы выполняют углеводы в организме человека? Какие овощи и фрукты содержат наибольшее количество углеводов? Бананы- универсальный продукт в рационе большинства людей. Они не только вкусные но и очень полезные. Это одни из самых древних фруктов. Они появились примерно 10 тыс. лет назад.Бананы содержат 21,8 г на 100 г...
Углеводные продукты — это не только хлеб, макароны и картофель. Существенное количество углеводов входит в состав фруктов, овощей и даже орехов. При этом одни из этих содержат полезную клетчатку, другие — сахар и фруктозу, вредные для обмена веществ. С точки зрения химии, углеводы — это молекулы, состоящие из атомов углерода, водорода и кислорода. В природе углеводы синтезируются зелеными растениями из углекислого газа и воды в процессе фотосинтеза — фактически, они образуются при росте растения под воздействием солнечного света...