2 года назад
Цинк в продуктах: в каких содержится наибольшее количество ценного элемента
Цинк необходим организму для создания ДНК, борьбы с бактериями и вирусами. Он нужен детям для роста и развития. О важности цинка для человека рассказали доктора Кармелита Суинер и Кристин Микстас. Польза и значение цинка Цинк — это минерал, который поддерживает рост и иммунную систему. Низкий уровень цинка повышает риск заболеваний и недомоганий. Цинк позволяет организму вырабатывать белки и ДНК, способствует заживлению ран и играет роль в росте и развитии детей. Он обладает антиоксидантными свойствами...
Топ-7 продуктов, в которых содержится цинк: что добавить в рацион для здоровья
В каких продуктах содержится цинк, зачем он нужен организму, как восполнить дефицит — рассказываем статье. Ученые доказали, что микроэлемент лучше усваивается из продуктов, а не из БАДов. Топ продуктов, богатых цинком, как и с чем их сочетать в рецептах. Цинк — настоящий страж здоровья. Он укрепляет иммунитет, улучшает кожу, помогает мозгу работать на полную мощность. В каких продуктах содержится цинк? Собрали топ-7 источников микроэлемента, которые восполнят дефицит и разнообразят рацион. Проконсультируйтесь...