Каждая из нас задумывается над вопросом, что съесть вечером, чтобы не потолстеть. Салат ПП с курицей - это идеальный вариант на этот случай. Минимум калорий и блюдо защитит вас от лишних килограммов. Главное, не заправлять его майонезом и другими калорийными соусами, и приготовить исключительно по рецепту. Расчет калорийности и ингредиенты указаны в конце рецепта! Процесс приготовления: ✅ Куриное яйцо отварить, очистить и мелко нарезать. ✅ Куриное филе предварительно обжарить на сковороде с а/п покрытием без добавления масла...

Варианты ПП ужинов - простые рецепты. Если вы придерживаетесь диетического питания, то знаете, что ужин — это самый коварный прием пищи. Если утром и в обед вы еще полны решимости есть только полезные и диетические продукты, то вечером очень часто эта решимость пропадает бесследно, стоит только вернуться домой и открыть холодильник. Из-за незнания того, что именно приготовить на ужин и какие продукты лучше всего включать в этот вечерний рацион, и происходит большинство диетических срывов. Как же...