Предлагаю вам рецепт яркого и аппетитного блюда с которым легко справится даже ребенок. В меню: Аппетитная индейка с овощами. Блюдо с уверенностью могу сказать - понравится всем. Обязательно приготовьте и порадуйте родных вкусным и красивым ужином! Ингредиенты: Индейка (филе грудки) - 500 г Лук - 1 шт Стручки фасоли - 300-350 г Болгарский перец - 1 шт Томаты черри - 5 шт Кабачок - 0.5 шт Приправа универсальная "Перо совы" Черный перец Масло сливочное - 100 г Чеснок - 3-4 зубчика Лимон - небольшой...

Прежде чем перейти к меню, почитайте что говорят диетологи о количество приемов пищи на кето диете «Количество приемов пищи на кето-диете зависит от вас. Советую разбить дневной рацион на 3 приема пищи и несколько перекусов. Это равномерно распределяет белки и жиры в течение дня, давая вам чувство сытости и необходимую энергию. Но я советую вам прислушиваться к своему телу и ориентироваться на собственные ощущения голода и сытости. Если вы чувствуете себя лучше, питаясь небольшими порциями пять-шесть...