Как напиток может помочь нам, обычным людям из 21 века? Разберемся в чем польза и как его приготовить.

Наверное вы хоть слышали или видели то, что все бодибилдеры или просто спортсмены, которые сели на массу, кушают сырые яйца с утра. Даже сам Сильвестр Сталлоне, а так же Шварценеггер рассказывали о том, что при подготовке к фильмам где они должны были набрать мышечную массу, они ели сырые яйца. Полезно ли это и как есть сырые яйца, расскажем вам в данной статье. Почему есть сырые яйца полезно? Не знаю о том, как на западе появилось явление, как питье сырых яиц, но в Японии, это считается очень полезной пищей, и смотря на то, как они выглядят в 50-60 лет, можно понять что они не говорят ерунды...