Сколько молока надо пить каждый день? Польза молочных продуктов!
Правда ли, что пить молоко взрослому человеку нельзя?
Нам постоянно твердят, что пить молоко взрослому человеку нельзя, оно не усваивается и поэтому только вредит нашему здоровью, мол, это детская еда. Но при этом споры о молоке не утихают вот уже несколько лет во всем мире. У него есть как яростные противники, так и преданные защитники. Давайте раз и навсегда выясним, так ли страшен черт, то есть молоко, как его малюют? Что молоко несет нам, взрослым людям, вред или пользу? Для начала давайте определим плюсы и минусы этого продукта. Раньше на предприятиях с тяжелыми или опасными для здоровья условиями труда давали молоко за вредность...
Молочные продукты: три порции в день
Казалось бы, всё ясно. Молочные продукты нужны. Однако и здесь много нюансов. О них и пойдет речь.