Ингредиенты: Инструкция: Рыбу очистите, удалите внутренности и тщательно промойте. Разделите рыбу на порционные куски. Если есть голова и хвост, их можно использовать для бульона. В большую кастрюлю налейте около 2 литров воды и доведите до кипения. Добавьте куски рыбы, включая голову и хвост (если используете), в кипящую воду. Добавьте лавровый лист и горошины черного перца. Уменьшите огонь и варите на медленном огне около 20-30 минут, периодически снимая пену. Пока варится бульон, очистите и нарежьте морковь тонкими кружочками или полукружочками...

Сегодня мы подготовили для вас простые рецепты приготовления диетической ухи для похудения! Рецепты диетической ухи Диетическая уха является сытным, но в тоже время низкокалорийным блюдом, отлично вписывающимся в меню по снижению лишнего веса...