Утро – это время, когда мы начинаем новый день, и важно правильно его начать. Один из способов сделать утро особенным – приготовление вкусного и полезного завтрака. Многие из нас привыкли к тому, что завтрак – это просто стандартный набор продуктов, который можно быстро съесть, чтобы не ходить голодным. Однако завтрак может быть гораздо больше, чем просто что-то поесть перед тем, как отправиться на работу или занятия. Приготовление завтрака может стать настоящим ритуалом, который поможет вам не только начать день с хорошим настроением, но и вдохновиться на все, что ждет вас впереди...

Утро — это время, когда каждая минута на счету. Но даже если вы опаздываете, это не повод отказываться от завтрака! Никаких оправданий — только вкусные решения! Этот завтрак — идеальное сочетание полезных жиров, белка и энергии. Ингредиенты: - 1 ломтик цельнозернового хлеба - 1/2 спелого авокадо - 1 вареное яйцо (можно приготовить заранее) - Соль, перец, щепотка чили (по вкусу) Приготовление: 1. Разомните авокадо вилкой и намажьте на хлеб. 2. Нарежьте яйцо кружочками и выложите на авокадо. 3. Посыпьте солью, перцем и чили...