Общеизвестно, что алкогольные напитки содержат много калорий. Рекомендуется не превышать 20 г алкоголя в день женщинам и 30 г мужчинам. Действительно, при чрезмерном употреблении алкогольные напитки вызывают многочисленные проблемы со здоровьем и вызывают увеличение веса. Мы часто забываем, что они очень калорийны и маркировка пищевой ценности алкогольных напитков не является обязательной. Алкогольный напиток — это напиток, содержащая в основном этанол, полученная путем перегонки сброженных соков фруктов, злаков и т...

Не секрет, что большинство из нас рано или поздно задумывается о проблеме лишнего веса - наступает пляжный сезон, либо позади новогодние праздники и хочется избавиться от набранных килограммов. Помимо правильно подобранной диеты и комплекса упражнений для похудения следует задуматься о калорийности и соотношении белков, жиров и углеводов употребляемых напитков, в том числе в каком алкоголе меньше всего калорий. Зачем эта информация для худеющих и откуда в спиртном калории? Всё дело в калорийном спирте...