Удон с индейкой и овощами
Удон со свининой и овощами в соусе терияки
Вот подробный рецепт Удона со свининой и овощами в соусе терияки: Ингредиенты: Для удона:
— 200 г лапши удон (свежей или сухой) Для свинины:
— 300 г свинины (вырезка или шея)
— 1 столовая ложка соевого соуса
— 1 столовая ложка рисового уксуса (или обычного)
— 1 чайная ложка сахара
— 1 столовая ложка кунжутного масла (по желанию) Для овощей:
— 1 морковь
— 1 сладкий перец (красный или желтый)
— 100 г брокколи (можно использовать замороженную)
— 2-3 шампиньона или любые другие грибы
— 2 столовые ложки растительного масла для жарки
— 1 маленький кабачок (по желанию) Для соуса терияки:
...
Яки удон со свининой и грибами
Это превосходное жаркое с азиатским колоритом состоит из вкуснейших овощей, грибов, мяса, лапши и соусов. Ароматное блюдо прекрасно насыщает, дарит силы и бодрость. 4 порции Время на подготовку: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Питательная ценность на порцию: 366 ккал, белков 28 г, жиров 7 г (в том числе насыщенных — 2 г), углеводов 44 г (из них сахара — 6 г), клетчатки 6 г. 250 г брокколи 450 г свежей лапши удон* *Можете заменить 250-300 г сухой лапши, если хотите или приготовьте свежий домашний вариант вот по этому рецепту: 2 ч...