"Вы, батенька, недооцениваете эффективность простых решений, типа шурупов на орбите!" (из диалога двух академиков по вопросу методов борьбы с вражескими спутниками). Всем привет! меня зовут Владимир, и вы сейчас на Дзен-канале про то, как грамотно похудеть с подсчетом калорий. И как при этом миновать ошибки и просчеты, которые, как правило, допускают почти все те, кто занялся этим впервые. (если честно, то пишу я здесь "не корысти ради", а просто мне нравится это занятие, считайте...

Можно ли поправиться от сала? Можно ли включать этот продукт в свой рацион если вы на диете? Сколько сала допускается есть в сутки без последствий для своей фигуры? Эти и аналогичные вопросы интересуют...