Тыквенные семечки можно есть как налегке, так и добавляя их к различным блюдам. Тыква является прекрасным источником белка, клетчатки, полезных жиров и минералов, таких как магний и фосфор. В то же время тыквенные семечки имеют полезные растительные соединения, а именно фитостеролы и полифенолы, которые могут способствовать общему улучшению здоровья, пишет health, ссылаясь на исследования. Исследования показывают, что тыквенные семечки являются частью здорового питания, а также то, что они...

Многие ценят тыквенные семечки за большое количество питательных веществ. Другое преимущество этого суперпродукта — отличные органолептические свойства. Это значит, что они не просто вкусные сами по себе, но и отлично сочетаются с другими деликатесами. В этой статье мы поделимся пятью лучшими рецептами вторых блюд на любой вкус! Дикий рис с тыквой...