Тыква! Красавица! Сколько вкусняшек можно приготовить из неё. Многими худеющими она незаслуженно забыта. А зря! Тыква очень полезна как в сыром, так и в приготовленном виде. Сколько калорий в 100 граммах тыквы В 100 граммах сырой тыквы самых распространенных сортов содержится всего 22 ккал, что превращает ее в весьма ценный компонент диетического рациона. 90% мякоти тыквы занимает вода. При этом большое количество клетчатки и яркий сладкий вкус стимулируют скорое и продолжительное насыщение. Пищевая ценность тыквы Тыква содержит большое количество полезных свойств для организма человека...

🔸на 100грамм - 120.17 ккал🔸Б/Ж/У - 11.33/2.62/13.18🔸 Ингредиенты: 500 гр творога 3 яйца