Осень — время тыкв. Думаем, что бы из них приготовить? Рецепт очень нежной, воздушной запеканки вам в помощь! Отличное диетическое блюдо. Вкусно и очень полезно! Прекрасно подойдет для детского стола. Продукты: 1.Тыква – 250-300 г, 2. Обезжиренный творог – 250 г, 3. Крахмал кукурузный– 1 ст.ложка, 4. Сахарозаменитель – по вкусу, 5. Цедра 1 лимона или апельсина, 6. Яйца – 3 шт. 7. Кефир обезжиренный — 1 ст. ложка 8. Отруби овсяные — 2 ст. ложки 9. Обезжиренное какао для украшения — 1 ч. ложка 1...

Далеко не всем нравится вкус тыквы. Но полезные свойства этого продукта заставляют многих попробовать включить его в свой рацион. Те, кто не сталкивался с его приготовлением, обычно не знают, сколько варить тыкву, чтобы она сохранила витамины и была вкусной. Если ее не доварить, то блюдо вряд ли понравится домочадцам на вкус. Переваренный продукт потеряет часть своих уникальных свойств, да и на тарелке будет нечто, что выглядит совсем неаппетитно. Чем полезна тыква Эту осеннюю красавицу называют хранилищем витаминов и микроэлементов...