Не секрет, что тыква относится к низкокалорийным продукта. Это позволяет использовать её в большинстве диет направленных на снижение веса. На 100 гр. продукта, содержание калорий всего 28. Если вы решили позаботиться о своей фигуре, можно устроить с этим овощем разгрузочные дни. С этой целью я готовлю тыкву на ужин, хотя при желании можно ей питаться и весь день. Для приготовления я использую мультиварку. Готовится тыква очень просто, удаляю только внутренности, шкурку оставляю. Затем готовую тыкву выкладываю на тарелку, немного остужаю, добавляю мёд, выскребаю полезную часть и съедаю...

8. Специи - по вкусу Инструкция приготовления 1. Для котлеток сначала отвариваем куриное филе до готовности. Затем руками разбираем на волокна. 2. Теперь нужно обработать тыкву. Для того, чтобы твердая корочка легко снималась, тыкву нужно просто положить в разогретую духовку и слегка пропечь. Тогда корка удалится почти без усилий. Тыквенную мякоть трем на терке...