Тыква – настоящая королева осени, яркая и полезная. Этот удивительный плод не только радует глаз своим солнечным цветом, но и приносит огромную пользу нашему организму. Сейчас, в сезон тыквы, самое время вспомнить о ней и приготовить что-нибудь вкусное – об этом наш материал. Ее богатый витаминный состав, включающий витамины А, С, Е, К и группы В, необходим для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Тыква также является отличным источником важных минералов: калий, магний, железо и...

Тыква — любимое осеннее блюдо у взрослых и детей. Рассказали, чем она полезна, кому ее есть нельзя, и подобрали лучшие рецепты блюд на любой вкус. Витамины и микроэлементы Сорта и виды Польза Вред и противопоказания Как выбрать Как хранить Популярные рецепты Тыква — идеальный осенний плод, который относится к бахчевым культурам. В эту группу входят также дыни, кабачки и арбузы. Такой плод называется тыквина, а не овощ, вопреки распространенному мнению. Это полезный и диетический продукт, который с древних времен популярен во многих странах...

Тыква – один из главных осенних продуктов, который можно использовать в самых разных блюдах: супах, кашах, выпечке, салатах и десертах. Регулярное включение тыквы в рацион поможет поддерживать здоровье и улучшить общее самочувствие. Сегодня расскажем, почему полезна тыква, кому от нее лучше отказаться и что по-быстрому можно приготовить. Тыква содержит большое количество витаминов A, C, E, а также витамины группы B. Витамин А важен для зрения, кожи и иммунной системы. Витамины С и Е являются мощными...