В разгаре сезон кабачков и тыкв. Тыквы нередко используют как элемент оформления интерьера. Однако этот плод не только красив, но и полезен. Рассказываем, чем полезна тыква и как ее можно приготовить. В 100 г сырой тыквы содержится 28 ккал, а также: Основная масса мякоти тыквы состоит из воды, также в ней есть клетчатка. Тыква — это низкокалорийный продукт, который подходит тем, кто следит за весом и считает количество калорий.- Ольга Баян, Нутрициолог Однако нужно учитывать, что при готовке калорийность продукта может увеличиться за счет других ингредиентов...

Тыква! Красавица! Сколько вкусняшек можно приготовить из неё. Многими худеющими она незаслуженно забыта. А зря! Тыква очень полезна как в сыром, так и в приготовленном виде. Сколько калорий в 100 граммах тыквы В 100 граммах сырой тыквы самых распространенных сортов содержится всего 22 ккал, что превращает ее в весьма ценный компонент диетического рациона. 90% мякоти тыквы занимает вода. При этом большое количество клетчатки и яркий сладкий вкус стимулируют скорое и продолжительное насыщение. Пищевая ценность тыквы Тыква содержит большое количество полезных свойств для организма человека...