Здравствуйте, друзья, с вами Дина! Добро пожаловать на мой канал «Коллекция Рецептов». Смузи – это полезный напиток с довольно густой консистенцией. Они бывают как фруктовые, так и овощные, с высокой питательной ценностью и приятным вкусом. Существует огромное количество рецептов приготовления смузи - для похудения, перекусов, в качестве десерта, а также для спортивного питания. Хотя процесс приготовления крайне прост, но вручную такой напиток не приготовить, поэтому обязательное условие – наличие блендера...

Если вы привыкли питаться «на бегу», то такое блюдо, как творожный смузи, приготовление которого занимает не более нескольких минут, может стать для вас вариантом вкусного и полезного перекуса. Этот сытный и бодрящий напиток вы можете сделать очень густым, и есть ложкой (тогда добавьте больше творога или сухих ингредиентов), либо, напротив, совсем жидким (в этом случае используйте больше жидкости). Для приготовления аппетитного смузи подойдет как мягкий творог (или сладкая творожная масса) любой жирности, так и зернистый...