Это диета - моя любимица, помощница в быстром и надёжном сбросе лишних кг и сытная. На ней я не замечаю, что "сижу" на диете, а просто - ем и худею! Я так её полюбила, что часто использую сочетания блюд в повседневной жизни. Эта диета перекликается с известной ЯИЧНОЙ диетой, на которой нужно много употреблять яиц. Вот кто по каким то причинам не может есть варёные яйца, в диете их заменили на творог. Важно! Везде, где речь о твороге, его можно заменить яйцами. Творожная яичка Расчитана на 4 недели, чтобы достичь стойкого результата...

Диета, разработанная профессором Усамой Хамдий, по своему типу является маложирной и малоуглеводной. В основе ежедневного рациона – преимущественно белки. Такое решение связано с тем, что белки, в отличие от остальных питательных веществ, которые мы употребляем, практически не трансформируются в жир. Что же касается углеводов, то они, быстро попадая в кровь, насыщают организм энергией. При избытке этих веществ они откладываются в печени в форме гликогена, а если и после этого их остается много, то превращаются в жировые запасы...