Всем привет! Завтрак задаёт тон дню, поэтому я люблю готовить вкусные и красивые завтраки. Что вам нравится больше сырники, запеканки? Мне нравятся творожники - сырники в духовке, они получаются нежными и вкусными. Полезный, простой и вкусный завтрак. В таких творожниках мало углеводов. Ингредиенты (на 6 штук) творог — 200 г сметана - 35 г (1 ст.л.) подсластитель — 25 г (у меня 5 гр стевии с эритритом) кокосовая мука 15 г (1 ст.л. с горкой) разрыхлитель — 0.5 ч. л. или сода 1/4 ч.л. яйцо - 1 шт соль 1 щепот...

Этот творожник мы готовили вместе с дочкой. Даже можно сказать, что она готовила :) Это достаточно вкусная запеканка из творога, которая подойдет для завтрака всей семьи. Ниже прилагаю пошаговый рецепт творожника без глютена и сахара. Я - Ольга. Готовлю без глютена, стараюсь питаться сбалансированно, заниматься спортом, чтобы сохранять хорошее самочувствие, энергичность и стройность после 40 лет. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не потеряться на просторах интернета. ЧТО ПОНАДОБИТСЯ? ПРИГОТОВЛЕНИЕ Варим гречневую крупку до готовности...