Худей вкусно с творога и клетчатки
Это обычный завтрак на скорую руку будет приятен любой худеющей хозяйке. Для того , чтоб его приготовить не потребуется много труда и времени, я думаю это просто замечательный способ продлить утро в спокойствии и релаксе. Рецепт : Энергетическая ценность на 100 грамм: 177 ккал Я очень люблю молочные продукты, особенно творог, а если он обезжиренный, то это лучшая находка для красивой и роскошной фигуры. Фрукты - это идеальная возможность полакомиться сладким и вкусным, а главное полезным. Фрукты творят с нашей внешностью чудеса...
32,6 тыс читали · 2 года назад
Творог как один из ключевых источников белка: 7 полезных свойств, важные нюансы и особенности выбора
Всем привет! А я все-таки решила посвятить творогу еще один отдельный материал, потому что, как ни крути, каждый второй читатель канала готовит себе что-то творожное почти каждый день. Хотя и в книге, которая у многих читателей уже есть, творогу посвящена целая глава. Многие товарищи (вроде меня) хотели бы готовить это чудесное "что-то творожное", да не могут. В 2020 году тест на повышенную пищевую чувствительность подтвердил мои подозрения на тему молочных продуктов. Творог занял в "красном" списке первое место...