Всего 15 минут и кальмары с овощами будут готовы! Получается очень яркое и вкусное блюдо, которое хорошо само по себе, а также отлично подойдёт к любому гарниру (макаронам, картошке, рису и т.д.). Сейчас это блюдо особенно актуально, пока перец и помидоры по приятной цене😉 Тушёные кальмары с овощами Кальмара предварительно очистите и промойте. 📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Обжарьте на сковороде с маслом сначала лук, а затем положите перец и жарьте ещё около 3-4 минут...

Приветствую Вас дорогие друзья! Предлагаю сегодня приготовить отличное блюдо которое хорошо сочетается как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира. Так же хочу подчеркнуть, что в этом блюде минимальная калорийность. Итак, перед приготовлением кальмара необходимо хорошо помыть и просушить все овощи. Для начала нарежем полукольцами 50 гр. лука. Берём 150 гр. болгарского перца и режем соломкой. Затем, шампиньоны 5-6 штук режем на части. Разогреваем в сковороде растительно масло, обжариваем сначала лук...