Наверное каждый когда достает куриную грудку, думает о том, как приготовить ее вкусно и полезно. То грудка получается сухая, то просто какая-то не такая, как хотелось бы. Сегодня я с Вами поделюсь рецептом вкусной грудки и получается она сочная и очень нежная. Она проста в приготовлении и низкокалорийная! В 100 грамм около 98 килокалорий. Для приготовления Вам понадобится: куриное филе 1 кг кефир 1 литр (низкой жирности) 1 средняя луковица пару зубчиков чеснока молотая паприка (на ваш вкус) соль перец базилик (на ваш вкус) Способ приготовления: 1...

Ищете идеальный рецепт для здорового ужина? Куриная грудка в кефирном маринаде — это нежность, сочность и польза в одном блюде! Такой способ приготовления делает даже самую сухую часть курицы невероятно мягкой, а кефирный маринад придает мясу легкую пикантность. Это блюдо подойдет тем, кто следит за фигурой, любит ПП-рецепты или просто хочет вкусно поужинать без лишних калорий. ✔ Максимально просто — минимум ингредиентов ✔ Без лишнего жира — идеально для диетического питания ✔ Не требует много времени...