Нежное и полезное блюдо. В нем нет масла. Тунец получается не сухой, внутри розовый. Вкуснее всего подавать с рисом. Этот рецепт авторский, точно такого в интернете нет. Сыр тофу класть не обязательно. Я ожидала, что он впитает вкус тунца и сливок, но вкус тофу оказался не ярким. Так что тофу - на любителя. #пост #веган #тунец #овощи Ингредиенты: тунца, цветной капусты, средних помидора, крупных шампиньонов, сыра тофу, овсяных сливок "Немолоко", соль и перец Способ приготовления: 🔰Очень крупные соцветия цветной капусты разрезать на 2-4 части...

Вкусное и очень простое блюдо в приготовлении. Тунец запеченный в духовке. Такую рыбу можно готовить на каждый день и на праздничный стол она тоже отлично подойдет. Подавать ее можно в теплом или холодном виде...