Жареная рыба всегда была любимым блюдом в нашей семье, а жареный тунец - теперь наша любимая рыба.
Мясо без костей, получается очень вкусным и сытным, а с картофельным пюре это идеальный ужин или обед...
Друзья, рассказываю, как приготовить очень вкусное блюдо из тунца, а главное быстро. Мясо тунца высоко ценится за счет наибольшего содержания белка (22,26 %) среди всех рыб, а также уникальных жиров омега-3, незаменимых аминокислот, витаминов A,B, E, PP, макро- и микроэлементов. Очень вкусная и полезная для человеческого организма рыба, которую так любит моя семья, давайте приготовим вместе! Ингредиенты: Шаг 1 Подготавливаем рыбу. Обычно тунец продается в наших супермаркетах замороженный. Рыбу нужно правильно разморозить в холодильнике...