Легкое, низкокалорийное и богатое на вкусы блюдо! Минимум сил - максимум удовольствия! Вам понадобится: Филе трески 1 кг. (можно использовать целую рыбу, разделать на пласты или порезать кусочками) Рис белый, длиннозерный 0,5 кг. (для еще большей пользы, можно использовать бурый рис, но тогда блюдо получится жестче) Бульон, в нашем случае куриный 0,3 л. (можно использовать кубики для приготовления бульона) Соль, специи(в нашем случае карри и смесь перцев) Если Вы выбрали целую рыбу, разделываем, очищаем от внутренностей и промываем...

Ингредиенты: - филе трески - 500 гр. - соль по вкусу, специи для рыбы какие вам нравятся. Для соуса: - 1,5 ст.л. горчицы - 1 ст.л. соевого соуса - сок 1/2 лимона - сахар - 1 ч.л. - подсолнечное масло  - 2 ст...