С наступлением лета можно и нужно больше пить — воды, компотов, чая. И лучше заменить чай обычный на травяной — это и вкуснее, и полезнее, и интереснее. Бодрое утро Если в холодное время года нам нужно взбодриться по утрам, чтобы проснуться и быть энергичным, то летом световой день становится длиннее, и потребность в самой крепкой чашке черного чая или кофе на завтрак отпадает. Заменить утренний черный чай можно ароматными настоями с легким тонизирующим эффектом. Заварите мяту, листья малины или...

В последние годы вкус, аромат, да и качество покупного, магазинного чая оставляет желать лучшего. Хотя цена за пачку постоянно растёт. Откроешь - внутри хорошо если не пыль. Заваривается долго, цвет не насыщенный, запах странный. Не весь чай такой, не спорю, но дорогой я не беру, а среди дешёвых марок постоянно попадается "пыль с обочины дорог", как шутят некоторые. Поэтому дома по пачке в виде заварки и пакетиков - покупаю и держу, но всё чаще завариваем засушенные летом травы и листья. Чаще всего - мяту и черную смородину...