За последние 20 лет я несколько раз набирала и теряла вес, моя история в первых статьях этого канала. Кто не читал, прочитайте обязательно, уверена, будет интересно и полезно! Примерно 15 лет назад подруга поделилась со мной рецептом травяного сбора, по её словам способствующего похудению. В те годы смартфонов ещё не было, записала я рецепт в тетрадочку, на всякий случай. Сразу использовать не стала, так как нужно много разных трав было покупать, идти в аптеку, говорить, объяснять для чего, интернет-аптек тоже ведь тогда ещё не было! Так и лежал этот список, ждал своего часа...

В последнее время не утихает мода на травяные чаи для похудения, которые в огромных количествах продаются в аптеках и на различных интернет-ресурсах. Их можно сделать собственными руками и в домашних условиях, зная компоненты и их пропорции. Они не являются основным продуктом, который позволяет снизить вес, а рекламируются и рекомендуются лишь как своеобразная биодобавка к другим методикам борьбы с лишними килограммами — диете и физическим нагрузкам. Иногда можно встретить достаточно негативные отзывы об этих напитках и настораживающие мнения врачей и диетологов...