📍Для бисквита: 1 яйцо, 5 столовых ложек овсяной муки, 1 столовая ложка какао, 1 чайная ложка разрыхлителя, 7 столовых ложек молока, сахарозаменитель по вкусу. 1️⃣Все ингредиенты смешать до однородной массы, выложить в небольшой контейнер и отправить в микроволновку на 4-5 минут. 2️⃣Готовый корж убрать остужаться, он должен немного подсохнуть, затем с помощью блендера смолоть в крошку. 📍Для начинки: 250-300 грамм мягкого творога, сахарозаменитель, 1 банан, 100-150 грамм клубники...

Если хочется сладкого, но без вреда для фигуры — попробуйте этот быстрый и вкусный десерт. Никакой выпечки и лишних калорий, только полезные ингредиенты. 1. Разомните банан вилкой и соедините с измельчёнными рисовыми хлебцами. Это будет основа. 2. Смешайте крем: йогурт и немного мёда — получается нежный и легкий слой. 3. Соберите трайфл: выкладывайте слоями банановую массу и крем в стакан или креманку...